Vegetariska recept koriander

Enkelt tillsammans med gryta mot middag

Detta anvisning vid vegetarisk linsgryta tillsammans nudlar, kokosmjölk samt zucchini kommer ifrån min inledande kokbok Grytor – lättlagat mot dagligt liv samt helg såsom getts ut från bokförlaget Semic. inom den bjuder jag vid 50 goda anvisning vid grytor samt passande tillbehör.

Allt inom identisk gryta

Jag tycker förvisso för att detta existerar tillbehören vilket lyfter ett gryta, dock gryta tillsammans med allt innehåll inom existerar å andra sidan smidigt samt enkelt för att servera.

Hacka rödlök, vitlök samt chili fint.

Denna gryta smaksätts tillsammans sesamolja, chipotlepasta, kokosmjölk samt lime vilket ger den ett asiatisk touch. Linser samt nudlar hjälper mot för att utföra den näringsrik. Ramennudlar alternativt äggnudlar existerar dem sorters nudlar såsom passar allra bäst för att äga inom vätska, sålunda ta den sort ni kunna ett fåtal tag inom. Välj ramennudlar till en helt vegetariskt samt veganskt anvisning.

Observera dock för att vissa märken använder oval form inom sina ramennudlar.

En otroligt välsmakande indisk linsgryta tillsammans lukt från koriander, kanel, curry samt hetta ifrån chili.

Annars existerar alternativet för att ta risnudlar alternativt glasnudlar likt man blandar inom vid slutet. dem numeriskt värde sistnämnda nudelsorterna existerar även glutenfria – ifall man önskar äga enstaka helt glutenfri gryta.

Denna gryta passar både vid våren, sommaren samt hösten då man önskar äga enstaka gryta vilket ej existerar sålunda massiv samt mastig.

önskar man äga lite mer crunch mot detta läka är kapabel man hacka saltade jordnötter samt strö vid toppen då man lagt upp vid sin tallrik.

» Här hittar ni fler anvisning vid goda grytor

Vegetarisk linsgryta tillsammans med nudlar, kokosmjölk samt zucchini

1 citrongul lök
1 zucchini (ca 375g)
0,5 dl sesamolja
1 små flaska majs (160g)
3 vitlöksklyftor
0,5 dl tomatpuré
1 msk chipotlepasta
1/2 lime, saft samt zest
1 flaska kokosmjölk (400g)
4 dl vatten
2 dl gröna linser
150g ramennudlar alternativt äggnudlar*
krydda, svartpeppar
1/2 burk ny koriander
2 salladslökar
1 smaragdgrön chilifrukt
1 skarlakansröd chilifrukt

• Hacka löken samt skär zucchinin mot centimeterstora kuber.

  Hetta upp sesamolja inom ett gryta samt lägg inom zucchini samt lök. Stek beneath omrörning några minuter sålunda detta får lite yta. äga sedan ner avrunnen majs samt finhackad vitlök.

• Stek ytterligare någon 60 sekunder samt rör sedan inom tomatpuré, chipotlepasta, saften samt rivet skal ifrån ett halv lime, kokosmjölk samt vätska (skölj ur förpackningen tillsammans lite från vattnet samt äga ner inom grytan).
• Koka upp saltat vätska samt häll inom linserna.
  Koka nudlarna i enlighet med anvisning vid förpackningen.
• 

Låt dem sjuda inom 10 minuter. Slå från vattnet samt äga ner linserna inom grytan.

• Koka nudlarna i enlighet med anvisningen vid förpackningen dock dra från ett 60 sekunder vid koktiden. Skölj nudlarna inom kallt en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig samt äga sedan ner dem inom grytan. Smaka från tillsammans krydda samt krydda samt låt puttra ihop några minuter.
• Servera tillsammans med ny koriander samt skivad salladslök.
  Gör således på denna plats skal samt hacka lök samt vitlök.
• 

Dekorera gärna tillsammans skivad smaragdgrön samt skarlakansröd chili ifall ni gillar varm mat.

* Välj ramennudlar på grund av en helt vegetariskt samt veganskt anvisning. Observera för att vissa märken använder vanligtvis för fortplantning hos djur inom sina ramennudlar.