Recept på nyttiga snacks

Finns detta något godare samt mysigare än för att ställa upp enstaka små buffé från tilltugg enstaka fredag kväll samt mysa ett stund framför tv:n inom soffan? Varför ej bulla upp tillsammans med goda nyttiga tilltugg mot fredagsmyset istället för för att äta chips samt godis?

Bliss balls tillsammans med choklad, ingefära samt lime · Carrot cake bliss balls · Fruktbollar tillsammans med ljus choklad · Chokladdoppade dadelbollar.

tillsammans med nyttiga tilltugg stillar ni sötsuget samtidigt liksom kroppen får näring. Marknaden fullkomligt vimlar från goda samt nyttiga tilltugg vilket idag får ersätta detta onyttiga godiset samt dem kolesterolrika chipsen.

Gör dina egna nyttiga snacks

Att göra sina egna tilltugg är både rolig samt gott.

detta behöver ej alls existera komplicerat, mataffärerna samt naturen är ditt bästa skafferi samt din fantasi din personlig receptbank.

2.

Här kommer 8 råd på saker ni kunna använda mot dina snacks.

1. Torkad bär vilket aprikoser, russin, dadlar, mango etc
2. Mörk choklad (minst 70% kakao) för att doppa i
3. Färska bär, även frysta
4. Nötter samt fröer
5. Havregryn
6. Kokosflingor
7. Rostade mandlar
8. Skivade grönsaker

Med dessa livsmedeloch råvaror samt många, många fler förmå ni göra allt möjligt:

• Chokladbollar utan smör alternativt tillsatt socker
• Bars tillsammans hackade nötter samt torkad ätbar del tillsammans tillsammans dadelmassa
• Färska bär doppade inom mörk choklad
• Goda smoothies från frysta bär (frys gärna in liksom sorbet)
• Grönsaksstavar tillsammans med dipsås från grekisk yoghurt tillsammans personlig örtblandning
• Rostade grönkålschips inom ugn
• Baka eget knäckebröd samt papper på olika mumsiga pålägg från gröna disken

Nyttiga tilltugg likt ni förmå köpa

Överallt förmå ni hitta goda nyttiga tilltugg för att köpa.

På Proteinbolaget finns en brett utbud från nyttiga snacksi både fast samt flytande form eller gestalt för att frossa inom. Välj mellan enstaka rad olika smaker samt konsistenser för för att både förse dig tillsammans näring samt för för att få en gott samt nyttigt mellanmål.

titta mot för att välja tilltugg tillsammans högt vitamininnehåll samt fiberinnehåll, dock proteiner är även dem utmärkt för att få tillsammans med, speciellt angående ni tränar många.

Perfekta mellanmål nära träning

När ni tränar många kunna detta existera utmärkt för att utöver fredagsmyset också ta tillsammans med dig nyttiga tilltugg mot gymmet alternativt träningspassen.

Gör ni dina egna bars förmå ni frysa in dem samt ta tillsammans inom plastfolie, annars går detta givetvis utmärkt för att ta köpa nyttiga tilltugg samt ta tillsammans med när ni behöver det.

Proteinbarsär kända för för att ge dig en tillskott från protein vilket är utmärkt för muskelmassan samt återuppbyggandet från muskelfibrer.

2.

dem nyttiga tilltugg vilket finns idag är riktigt goda samt rena hälsobomberna för kroppen. Efter en tag är detta troligt för att ni enbart väljer dem nyttiga snacksen samt lägger från helt tillsammans med sötsak samt chips.

Precis såsom barsär god för att äta bör ni ej glömma vikten från för att förtära nyttigt.

Recept samt råd vid nyttigare tilltugg mot fredagsmyset alternativt mellanmålet.

Frossa inom smoothies alternativt näringsdrycker likt finns för att köpa online, mot modell hos Proteinbolaget. Läsk är farligt för hälsan samt kunna ge stroke, dåliga tänder alternativt andra sjukdomar angående ni får inom dig för många.

Chokladbollar utan fett alternativt tillsatt sötningsmedel · Bars tillsammans med hackade nötter samt torkad fruktbarhet tillsammans tillsammans med dadelmassa · Färska bär.

Bälja istället inom dig hemmagjorda drycker samt juicer alternativt köp proteindryckereller näringsvätskor från dem bästa leverantörerna – inom enstaka mängd olika smaker.