Recept på kladdkaka med svarta bönor
Kladdkakans ljus infaller den 7 november varenda kalenderår. inom kalenderår firar jag tillsammans enstaka lite nyttigare sorts kladdkaka bakad vid svarta frön från växter ofta använda som mat. Förutom frön från växter ofta använda som mat besitter jag även använt kikärtsspad. Kikärtsspadet ersätter oval form inom smeten.
1 förp färdigkokta svarta frön från växter ofta använda som mat (à 380 g) · 75 g rapsolja, alternativt smält fett · 3 vanligtvis för fortplantning hos djur · 1,5 dl rörsocker, alternativt strösocker · 1 dl kakao.Istället på grund av fett äger jag använt kokosolja samt istället till sötningsmedel besitter jag använt färska, urkärnade dadlar. Kladdkakan existerar alltså ej bara nyttig utan även från enstaka sort likt passar flera, då den existerar både glutenfri, utan socker, mjölkfri, äggfri samt nötfri.
för att baka tillsammans med svarta frön från växter ofta använda som mat äger ju varit poppis riktig länge idag, dock detta på denna plats existerar faktiskt den inledande bakelse jag bakar tillsammans frön från växter ofta använda som mat samt jag tycker helt uppenbart för att detta blev ett hit!
äger ni ej vågat dig vid för att baka tillsammans med frön från växter ofta använda som mat ännu således tycker jag helt för att ni bör testa detta denna plats receptet!
3 dl kokta svarta frön från växter ofta använda som mat · 1 dl kallt bryggd dryck · 2 dl vetemjöl · 1 dl rapsolja · 1/2 dl kakao · 1 1/2 dl socker.troligen kommer ingen behärska ana vilket kakan innehåller alternativt tro vid för att den existerar därför nyttig…
Kladdkakan existerar godast för att servera riktigt kall, detta går utmärkt för att förbereda den dagen innan, den blir bara godare från för att stå mot sig lite. Ät den gärna tillsammans med lite grädde nära sidan ifall. Vanlig lättvispad grädde passar utmärkt ifall ni ej existerar vegansk alternativt allergiker, annars funkar cashewgrädde, sojaprodukt, kokosgrädde… alternativt varför ej vaniljglass?
Välj själv!
Tips! Jag använde enstaka ganska små form eller gestalt vid cirka 16 centimeter. detta går utmärkt för att dubbla receptet angående ni ej äger någon små form eller gestalt alternativt hellre önskar utföra ett massiv kladdkaka. Man är kapabel även grädda kladdkakan inom portionsformar – muffinsplåt alternativt stabila muffinsformar funkar bra! Tänk bara vid för att gräddningstiden kunna behöva justeras.
Vegansk kladdkaka – tillsammans svarta bönor
1 små bakelse, 4-6 bitar
Tid: 40 minuter
Ingredienser
230 g svarta frön från växter ofta använda som mat, avrunna (1 tetraförpackning)
150 g färska dadlar, urkärnade
1 dl kikärtsspad
3 msk kokosolja, flytande
0,5 dl kakao
1 tsk bakpulver
1 krm salt
0,5 tsk vaniljpulver
Till formen
Kokosolja
Kokosflingor
Till servering
Kakao för att pudra över
Grädde från valfri sort
Färska bär
Gör sålunda här
1.
Sätt ugnen vid 200 grader.
2. Skölj bönorna samt låt dem rinna från. Mixa samman tillsammans dadlarna mot enstaka slät kräm.
3.
Tillsätt kokosolja, kakao, bakpulver, krydda samt vaniljpulver. Blanda väl.
4.
Vispa kikärtsspadet tillsammans med elvisp mot en vitt samt fast schum. Vänd sedan ner detta inom bönblandningen tillsammans enstaka slickepott. Blanda noga mot ett smet.
5. Spänn fast en bakplåtspapper inom botten vid enstaka små form eller gestalt tillsammans med löstagbar kant.
smörja formen tillsammans kokosolja samt ”bröa” tillsammans kokosflingor.
6. Häll smeten inom formen samt bred ut den jämnt. Grädda kakan inom cirka 20 minuter.
Den bör äga torkat mot vid ytan dock kvar artikel lös inom mitten. Låt kakan kallna. Pudra eventuellt ovan kakao.
7. Servera kladdkakan väl kyld tillsammans vispad grädde samt färska bär.